Les séjours

Je vous propose deux types de séjours, selon vos disponibilités, vos envies et besoins.

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Bien-être

2 jours

20 km de marche

1 séance individuelle de sophrologie

1 séance collective de sophrologie

1 séance de relaxation

nuit en yourte

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Expédition

7 jours

100 km de marche

exercices de respiration et de sophrologie

1 séance de sophrologie individuelle

nuits en bivouac /  nuits en yourte