Acerca de

Pour évacuer le stress, se ressourcer

Bien-être

Les séjours Bien-être chez Les Pas Sages sont spécialement conçus pour celles et ceux qui ont besoin de se reposer, d'évacuer le stress, de se libérer de la pression quotidienne. Ayant fait un burn out en 2017, je comprends la nécessité de ralentir et de créer un espace temps différent de celui que l'on connaît, pour pouvoir se défaire, au moins en partie, de ce qui nous pèse. Une séance de sophrologie individuelle est prévue pour que chaque personne soit accompagnée du mieux possible. Celle-ci nous permettra de cibler vos besoins immédiats et de travailler dessus.

 

 

Prochaines dates 2023

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Un planning journalier est prévu, cependant celui-ci peut -être ajusté en fonction de la météo ou des envies/besoin de chacun. Les séances de relaxation peuvent être intégrées à la marche, lors d'une pause.
Les temps libres sont propices au repos, à l'écriture, à l'introspection ou à la discussion, à la marche seul. Vous êtes maîtres de votre temps !

Arrivée le vendredi soir 19h de préférence ou samedi matin 8h30

SAMEDI

9h : présentation des participants et des activités du weekend

10h : marche de 7 km environ, sans difficulté pour toute personne en bonne santé

13h - 14h30 : repas et temps libre

14h30 - 17h : séances de sophrologie individuelles

17h : séance de relaxation collective

19h : repas partagé

20h30 : cercle d'échange et impressions

DIMANCHE

à partir de 7h : petit déjeuner

9h : départ pour une marche de 12 km en nature

13h - 15h : repas et temps libre

15h : séance de sophrologie : retrouver un état de détente

16h : séance de relaxation et de respiration

17h : clôture

​Tarif du séjour : 298€ hébergement et repas inclus

Nuits en chambre partagée sous une yourte mongole. Repas végétariens produits bio et locaux. Pour tout régime particulier merci de m'en faire part à l'avance.

Le décrochage numérique est important pour profiter pleinement du séjour.

Séjour limité à 3 places